Quem nunca se viu em meio a uma discussão familiar e se perguntou: “Como resolvo isso?”. Os conflitos familiares fazem parte da vida, mas como lidamos com eles pode determinar a saúde e a felicidade da nossa família. 

Como coaching parental, nosso papel é oferecer ferramentas e estratégias para que os pais naveguem por essas tempestades com mais serenidade e sabedoria. 

Tipos comuns de conflitos familiares

Quem nunca vivenciou uma discussão em família? Os conflitos são parte natural da convivência, mas quando se tornam frequentes e intensos, podem abalar a harmonia e o bem-estar de todos. Pensando nisso, vamos explorar alguns dos tipos mais comuns de conflitos familiares:

1. Conflito Parental

A relação entre pais e filhos é complexa e cheia de diferenças, pois são diferentes estilos de criação, valores e expectativas podem gerar atritos e desencontros. Seja por questões financeiras, educação dos filhos ou simplesmente por visões de mundo distintas, os conflitos parentais podem ser desafiadores. 

É importante lembrar que a comunicação aberta e o respeito mútuo são fundamentais para superar essas diferenças.

2. Comunicação Falha

Uma comunicação eficaz é a base de qualquer relacionamento saudável, inclusive o familiar. Quando a comunicação falha, os mal-entendidos se multiplicam e os conflitos se intensificam. Gritarias, acusações e falta de escuta são sinais de que a comunicação precisa ser aprimorada. 

Buscar momentos para conversar de forma calma e respeitosa, expressar os próprios sentimentos de forma clara e ativa, são passos importantes para construir uma comunicação mais saudável.

3. Luta pelo Poder

A adolescência é uma fase marcada pela busca por autonomia e identidade. Essa busca pela independência pode gerar conflitos com os pais, que têm muitas vezes dificuldade em lidar com as mudanças comportamentais e atitudes desafiadoras dos filhos, sendo importante que os pais compreendam que a adolescência é uma fase de transição e que o conflito faz parte desse processo. 

Estabelecer limites claros e consistentes, além de oferecer oportunidades para que os filhos expressem seus sentimentos, pode ajudar a minimizar os conflitos.

Como lidar com os conflitos?

A comunicação eficaz é a base para resolver qualquer conflito familiar, seja ele grande ou pequeno. Ao invés de deixar que as emoções tomem conta, busquem estabelecer um diálogo aberto e sincero.

• Escuta Ativa: Incentive aos pais demonstrarem interesse genuíno pelo que o filho está dizendo e vice-versa.
• Comunicação Não Violenta: Demonstre a importância dos pais expressarem seus sentimentos e necessidades de forma clara e assertiva, sem culpar ou atacar o filho.
• Foco na Solução: Incentive os pais que ao invés de ficar remoendo o passado, concentrem-se em encontrar soluções para o problema atual.
• Flexibilidade: Mostre a importância dos pais estarem dispostos a ceder um pouco e encontrar um meio-termo que satisfaça a todos.
• Diálogo Constante: Incentive os pais a manterem um canal aberto de comunicação para que os problemas possam ser abordados de forma proativa.

Quais as 5 formas de administrar conflitos?

Conflitos podem levar um tempo para serem resolvidos, especialmente nos casos mais graves. Por isso, é importante que os educadores desenvolvam habilidades que permitam identificar a raiz do problema e encorajar as partes a expressarem suas perspectivas. Em outras palavras, o educador é um importante mediador ou interlocutor na resolução do conflito.

Veja a seguir algumas ferramentas que podem auxiliar nesse processo:

1. Tranquilize os ânimos

Quando há conflitos, é comum os ânimos se exaltarem, a ponto de o foco do problema ser esquecido. Especialmente quando se trata de crianças e adolescentes, lidar com as emoções, às vezes, pode ser um fator que dificulta enxergar a razão e o desfecho para o conflito. Logo, o primeiro passo é promover um ambiente propício ao diálogo.  

2. Mantenha a imparcialidade

Por mais que nem sempre seja algo fácil, a imparcialidade permite que ambas as partes verbalizem o problema. Ainda que você identifique uma vítima e um culpado em um conflito, é importante permitir que ambas as partes se expressem. Isso vai facilitar colher informações que levem à resolução do conflito.  

3. Estabeleça um ambiente seguro para o diálogo

Para que o diálogo aconteça, é preciso que todas as partes se sintam em segurança, assim, questões significativas surgirão para ser exploradas. Por isso, nessa fase, é essencial desenvolver um consenso entre os envolvidos quanto ao propósito do encontro.  

4. Utilize habilidades socioemocionais

As habilidades socioemocionais são altamente favoráveis à resolução de conflitos. Dentro da promoção do diálogo saudável, o educador pode utilizar estratégias que favoreçam o reconhecimento dos papéis de cada envolvido no conflito, incentivando o autoconhecimento e as percepções. Podemos citar aqui algumas delas:

• Tolerância
• Respeito
• Empatia
• Resiliência
• Autoconfiança
• Inteligência emocional
• Tomada de decisão responsável  

5. Encoraje a busca por soluções em conjunto

Ao invés de impor soluções, o educador deve incentivar os membros da família a trabalharem juntos para encontrar soluções que atendam às necessidades de todos. Essa abordagem fortalece os laços familiares e ensina as crianças a lidar com conflitos de forma proativa.

Papel do coaching parental

Você, como coach parental, possui um papel fundamental na vida de muitas famílias. Afinal, quem melhor para auxiliar os pais a construir relacionamentos mais saudáveis e fortalecer os laços familiares?

Imagine que você é um mapa para pais perdidos em meio à complexidade das relações familiares, onde seu papel é fornecer as ferramentas e o conhecimento necessários para que eles encontrem o caminho certo. É importante ressaltar que o coach parental não é um terapeuta, mas sim um facilitador, ele não dá conselhos prontos, mas sim auxilia os pais a encontrar as suas próprias soluções.

O coaching parental é um parceiro dos pais na busca por uma família mais feliz e harmoniosa, tendo em vista que ao oferecer um espaço seguro para reflexão e crescimento, o coach auxilia os pais a desenvolverem as habilidades necessárias para lidar com os desafios da parentalidade e construir relacionamentos mais fortes e saudáveis, reduzindo os conflitos familiares.