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Como conciliar família e carreira? Jacqueline Vilela, CEO da Parent Coaching, palestra sobre o tema

A vida moderna impõe desafios complexos para mulheres que buscam ascender profissionalmente sem abrir mão da qualidade de vida familiar. Nesse contexto, o evento Mulheres Notáveis, que acontecerá em Santarém, no Pará, no dia 29 de março, das 17h às 21h, no Espaço Coma Bem, surge como uma oportunidade única para debater, refletir e aprender estratégias para conciliar família e carreira de forma saudável e sustentável. 

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Coaching Parental focado em adolescentes: Parent Coaching realiza imersão. Confira!

O Coaching Parental focado em adolescentes é uma ferramenta essencial para transformar a forma como profissionais e famílias se conectam com os adolescentes. Em um mundo repleto de desafios e mudanças constantes, especialmente com a influência das redes sociais, torna-se indispensável investir em métodos práticos que ajudem a orientar os jovens de maneira segura e consciente. 

Se você busca aprimorar suas habilidades e se tornar um especialista em conectar, motivar e lidar com adolescentes, chegou a hora de conhecer a imersão Especialista em Adolescentes.

A Importância do Coaching Parental na Adolescência

A adolescência é uma fase repleta de descobertas, incertezas e transformações intensas. Nesse período, os jovens passam por mudanças físicas, emocionais e sociais que podem gerar conflitos internos e dificuldades de relacionamento. 

O Coaching Parental surge como um aliado estratégico para ajudar pais e profissionais a compreender e orientar esses comportamentos. Essa abordagem valoriza o autoconhecimento, permitindo que os adolescentes identifiquem e entendam melhor suas emoções, o que é fundamental para o desenvolvimento de uma identidade saudável.

Além de promover o autoconhecimento, o coaching incentiva a criação de um ambiente de diálogo aberto, onde o adolescente se sente seguro para expressar seus sentimentos e enfrentar desafios. Ao estabelecer uma comunicação transparente, os profissionais conseguem identificar comportamentos que possam prejudicar a autoestima ou gerar conflitos. Essa prática, aliada a estratégias de intervenção prática, favorece a construção de relações mais harmoniosas e fortalece os vínculos familiares.

A imersão Especialista em Adolescentes propõe justamente esse tipo de abordagem, capacitando os profissionais a desenvolver técnicas que promovam o equilíbrio entre o mundo digital e as relações pessoais. 

Por meio de métodos interativos e de fácil aplicação, os participantes aprendem a identificar sinais de sobrecarga emocional e a aplicar ferramentas que auxiliem os adolescentes a lidar com os desafios do cotidiano. Investir nessa metodologia é investir no futuro dos jovens, garantindo que eles possam se desenvolver com segurança e confiança.

Desafios da Adolescência na Era Digital

Hoje, os adolescentes estão imersos em um universo digital que, embora traga muitas oportunidades de conexão e aprendizado, também apresenta inúmeros desafios. O acesso constante às redes sociais pode gerar uma pressão intensa por validação, além de contribuir para a comparação contínua com os outros. Esse ambiente de hiperconexão, muitas vezes, leva a sentimentos de ansiedade, estresse e baixa autoestima, impactando diretamente o bem-estar emocional dos jovens.

Nesse cenário, torna-se crucial que os profissionais saibam orientar os adolescentes para um uso consciente e equilibrado das ferramentas digitais. A imersão Especialista em Adolescentes aborda essa realidade, fornecendo estratégias para que os jovens aprendam a administrar o tempo de tela, estabelecendo limites saudáveis e incentivando pausas para atividades offline. Essa abordagem não apenas minimiza os efeitos negativos do excesso de exposição digital, mas também ensina os adolescentes a desenvolverem um senso crítico em relação ao conteúdo que consomem.

Outro desafio importante é o cyberbullying. A exposição em ambientes virtuais pode colocar os jovens em situações de vulnerabilidade, onde a pressão e os ataques virtuais podem afetar sua saúde mental. Com o apoio do Coaching Parental, os profissionais aprendem a identificar comportamentos de risco e a aplicar medidas preventivas que protejam os adolescentes, criando um ambiente mais seguro tanto online quanto offline.

Ao integrar a educação digital com práticas de autoconhecimento e gerenciamento emocional, o coaching oferece uma abordagem completa para enfrentar os desafios da era digital. Os adolescentes passam a enxergar as redes sociais não apenas como um espaço de exposição, mas como uma ferramenta que, quando bem utilizada, pode contribuir para o seu crescimento pessoal e profissional.

Conheça a Imersão Especialista em Adolescentes: Transformando Profissionais

Se você deseja aprimorar sua atuação e se destacar no universo de trabalho com adolescentes, a imersão Especialista em Adolescentes é a oportunidade que estava esperando. Essa experiência transformadora foi cuidadosamente desenhada para oferecer uma metodologia 100% prática, com resultados comprovados e eficácia de 95% na aplicação das técnicas ensinadas.

Durante três dias de aulas ao vivo, você terá acesso a conteúdos exclusivos e ferramentas inovadoras que facilitarão a compreensão dos desafios enfrentados pelos adolescentes e a implementação de soluções eficazes. 

Confira a programação:

Aula 1 – As competências sociais e emocionais do adolescente

  • Data: 11 de março
  • Horário: 19h30 às 21h00
  • Nesta aula, serão abordadas as principais competências necessárias para que os adolescentes possam se expressar, se conectar e desenvolver uma identidade forte e autônoma.

Aula 2 – Como aplicar ferramentas efetivas para trabalhar com adolescentes

  • Data: 12 de março
  • Horário: 19h30 às 21h00
  • Aqui, você aprenderá técnicas práticas para identificar comportamentos prejudiciais e aplicar estratégias que promovam o equilíbrio emocional e o desenvolvimento social dos jovens.

Aula 3 – Como se tornar uma especialista referência em adolescência

  • Data: 13 de março
  • Horário: 19h30 às 21h00
  • A aula final é voltada para a capacitação avançada, ensinando como se destacar e ser reconhecido como uma profissional referência no trabalho com adolescentes.
Coaching parental focado em adolescentes: Saiba mais sobre a imersão Especialista em Adolescentes.
Coaching parental para adolescentes: Saiba mais sobre a imersão Especialista em Adolescentes. | Foto: Arquivo Parent Coaching.

Essa imersão é conduzida por Jacquecline Vilela, a maior autoridade em Educação Parental do Brasil. Fundadora da Academia Parent Brasil e criadora do método SER, Jacquecline possui uma formação robusta, que inclui certificações em Life Coaching, Positive Coaching, Executive Coaching e um MBA em Coaching. Sua experiência e domínio proporcionam um aprendizado profundo, transformador e de alta aplicabilidade prática.

Para participar gratuitamente dessa imersão e dar o primeiro passo rumo à transformação na sua atuação, clique aqui e inscreva-se agora. Aproveite essa chance única de se atualizar e incorporar técnicas que farão toda a diferença no desenvolvimento dos adolescentes que você atende.

Ferramentas e Técnicas Práticas para Lidar com Adolescentes

O diferencial do Coaching Parental está na sua abordagem prática, que permite aos profissionais aplicar imediatamente as técnicas aprendidas. Durante a imersão, você terá acesso a ferramentas específicas que podem ser implementadas no dia a dia, facilitando a comunicação e o relacionamento com os adolescentes. Essa metodologia é pensada para oferecer resultados reais e mensuráveis.

Uma das principais técnicas abordadas é o incentivo ao autoconhecimento. Ao auxiliar os adolescentes a compreenderem melhor suas emoções e reações, os profissionais conseguem promover um ambiente de reflexão e diálogo. Essa prática é fundamental para que os jovens possam identificar suas potencialidades e lidar de forma mais consciente com seus desafios diários.

Entre as estratégias apresentadas, destacam-se:

  • Estabelecimento de Limites Saudáveis: Orientar os adolescentes a definirem horários para o uso das redes sociais, criando um equilíbrio entre o mundo digital e as atividades offline. Essa prática ajuda a reduzir a ansiedade e melhora a concentração.
  • Gestão Emocional e Autoconhecimento: Técnicas que auxiliam os jovens a reconhecer e lidar com emoções como ansiedade, tristeza e frustração. O desenvolvimento do autoconhecimento fortalece a autoestima e promove a resiliência.
  • Desenvolvimento do Senso Crítico: Ensinar os adolescentes a analisar criticamente as informações e os conteúdos que consomem na internet, diferenciando o que é benéfico e o que pode ser prejudicial para sua saúde mental.
  • Prevenção do Cyberbullying: Capacitar os profissionais para identificar sinais de bullying digital e aplicar medidas preventivas, criando um ambiente seguro e acolhedor para os jovens.

Essas ferramentas são apresentadas de maneira dinâmica e interativa, permitindo que os profissionais experimentem as técnicas durante as aulas ao vivo e as implementem imediatamente em suas práticas diárias. A imersão não só fornece o conhecimento teórico, mas também enfatiza a aplicação prática, para que cada profissional possa adaptar as estratégias às necessidades específicas dos adolescentes que atende.

Investir em ferramentas e técnicas práticas é investir no futuro dos jovens. Ao se capacitar com metodologias comprovadas, você se torna um agente de transformação, capaz de impactar positivamente a vida dos adolescentes e promover um ambiente de aprendizado, respeito e crescimento mútuo.

O Coaching Parental focado em adolescentes se destaca como um caminho poderoso para ajudar profissionais e famílias a enfrentarem os desafios da adolescência. Ao investir nessa metodologia prática e inovadora, você estará preparado para transformar a vida dos adolescentes, promovendo um desenvolvimento saudável e equilibrado. Inscreva-se agora e torne-se um especialista em conectar, motivar e lidar com os desafios do mundo digital e emocional dos jovens!

Adolescentes e redes sociais: como a orientação parental pode ajudar a construir hábitos saudáveis

No cenário atual, as redes sociais fazem parte do cotidiano de adolescentes em diversas partes do mundo. Essa presença constante pode afetar diretamente o desenvolvimento emocional e social dos jovens. Por isso, a orientação parental se torna um elemento fundamental para ajudar os adolescentes a fazerem escolhas conscientes e saudáveis em relação ao uso dessas plataformas digitais. 

Através de um trabalho de coaching parental, é possível ensinar os adolescentes a equilibrar sua vida online com a off-line, promovendo bem-estar e saúde mental.

Adolescentes e o impacto das redes sociais no bem-estar emocional

As redes sociais podem ser uma poderosa ferramenta de conexão, mas também podem exercer uma grande pressão sobre os adolescentes. Estudos apontam que o uso excessivo das plataformas digitais pode levar a sentimentos de ansiedade, depressão e baixa autoestima. Isso ocorre porque os adolescentes muitas vezes se comparam com os outros, gerando um ciclo de autocrítica e insegurança.

Além disso, a busca constante por validação através de curtidas, comentários e seguidores pode aumentar a sensação de dependência emocional das redes sociais. Esse fenômeno é conhecido como “necessidade de aprovação externa” e é um comportamento comum entre os jovens. Muitas vezes, os adolescentes buscam mais a validação externa do que a interna, o que impacta diretamente na formação de sua identidade.

A sobrecarga de informações também pode ser outro fator que afeta o bem-estar emocional dos adolescentes. Em um ambiente tão dinâmico e muitas vezes caótico como as redes sociais, a constante atualização de conteúdos pode gerar um estado de hiperatividade mental, prejudicando a capacidade de concentração e aumentando o estresse.

Nesse cenário, a orientação parental se torna fundamental para ajudar os adolescentes a lidarem com as adversidades digitais de maneira saudável.

Como a orientação parental pode auxiliar no uso consciente das redes sociais

A orientação parental, no contexto do coaching, envolve a ajuda para que os adolescentes se tornem mais conscientes de como e por que estão utilizando as redes sociais. O foco é ajudá-los a entender que essas ferramentas podem ser benéficas se usadas de forma equilibrada, mas também podem ser prejudiciais se mal administradas.

No coaching parental, o primeiro passo é trabalhar o autoconhecimento do adolescente. Isso inclui ajudá-lo a refletir sobre como se sente ao usar as redes sociais, quais são seus hábitos e quais os impactos desses hábitos em sua vida cotidiana. Esse processo de reflexão é crucial para que o adolescente perceba se está desenvolvendo dependência ou se está criando uma relação saudável com o ambiente digital.

Além disso, os coaches podem ajudar os adolescentes a desenvolverem uma mentalidade de “uso intencional” das redes sociais. Isso significa que, ao invés de consumir conteúdo de forma passiva e impulsiva, eles devem aprender a escolher as plataformas e os conteúdos que realmente agregam valor à sua vida, como aqueles que estimulam o aprendizado, o crescimento pessoal e o desenvolvimento de interesses genuínos.

Outro aspecto importante do coaching parental é a ajuda para que os adolescentes aprendam a lidar com situações de bullying digital e cyberbullying, que infelizmente são comuns no ambiente das redes sociais. Ensinar o adolescente a identificar comportamentos prejudiciais e a reagir de forma assertiva, seja bloqueando ou reportando abusos, é um passo importante para garantir sua proteção emocional e psicológica.

Estratégias para criar limites saudáveis com adolescentes conectados

Estabelecer limites saudáveis no uso das redes sociais é uma das tarefas mais desafiadoras para os profissionais de coaching parental. É fundamental entender que a adolescência é um momento de busca pela autonomia, e os limites não devem ser vistos como proibição, mas como uma forma de empoderar o jovem a tomar decisões mais conscientes.

Uma das estratégias eficazes para ajudar os adolescentes a desenvolverem hábitos saudáveis nas redes sociais é a definição de horários e períodos para o uso das plataformas digitais. O coaching parental pode orientar os adolescentes a estabelecerem uma rotina equilibrada, que permita o uso das redes sociais sem comprometer suas responsabilidades diárias, como estudos, atividades físicas e convivência familiar.

Além disso, é importante que os adolescentes aprendam a importância do “desconectar”. O uso excessivo de redes sociais pode gerar um estado de cansaço mental e físico. Orientar os adolescentes a realizar pausas durante o uso das plataformas digitais, desconectar-se por algumas horas por dia e aproveitar o tempo offline para outras atividades, como ler um livro ou praticar um hobby, pode ser um diferencial para melhorar sua saúde emocional.

O coaching parental também pode trabalhar com os adolescentes a questão do controle sobre as notificações. Muitas vezes, a constante vibração do celular gera uma sensação de urgência e ansiedade. Ensinar os adolescentes a ajustarem as configurações de notificações e a não se sentirem obrigados a responder a tudo imediatamente ajuda a reduzir a pressão psicológica.

A importância do diálogo aberto na orientação dos adolescentes sobre tecnologia

A comunicação aberta é um dos pilares da orientação parental eficaz. O coaching parental deve incentivar o estabelecimento de um diálogo constante entre o coach e o adolescente, no qual ambos possam falar sobre seus sentimentos, medos e preocupações em relação ao uso das redes sociais. 

É importante que os adolescentes saibam que podem contar com o suporte de um adulto para lidar com situações difíceis e complexas, como o bullying digital ou a comparação excessiva com outras pessoas.

Esse diálogo não deve ser restrito a críticas ou regras. Pelo contrário, deve ser um espaço para a troca de experiências, onde o adolescente também tem a oportunidade de expressar sua visão sobre as redes sociais e seus próprios desafios. Além disso, a orientação parental não deve se limitar ao ambiente digital, mas também deve abranger aspectos da vida offline, como o desenvolvimento da autoestima e habilidades sociais.

Por meio do coaching, os profissionais também podem ajudar os adolescentes a desenvolverem uma abordagem crítica em relação ao conteúdo que consomem. Isso inclui a capacidade de avaliar informações, distinguir o que é verdadeiro ou falso, e entender os efeitos que certos tipos de conteúdo podem ter sobre a saúde mental.

A confiança mútua entre o adolescente e o coach é fundamental para que a orientação parental seja bem-sucedida. Os adolescentes precisam sentir que têm espaço para discutir suas questões sem julgamentos, e o coach deve agir como um facilitador, ajudando-os a encontrar soluções que respeitem sua individualidade e ao mesmo tempo promovam um uso saudável da tecnologia.

Portanto, a relação dos adolescentes com as redes sociais é um tema complexo e que exige uma abordagem cuidadosa. A orientação parental no contexto do coaching desempenha um papel crucial no desenvolvimento de hábitos saudáveis, ajudando os jovens a navegarem de forma consciente nesse ambiente digital. 

Ao estabelecer limites claros, promover o autoconhecimento e incentivar o diálogo aberto, é possível construir uma relação equilibrada com a tecnologia, que favorece o bem-estar emocional e o crescimento pessoal. Os adolescentes têm a chance de tirar o melhor das redes sociais, sem se perder nelas.

Parent Coaching Brasil